Вода – 1,6 л

Курица – 350 г

Картофель – 5 шт.

Соль – по вкусу

Репчатый лук – 0,5 шт.

Овсяные хлопья – 4 ст.л.

Петрушка – 5 стеблей

Чёрный молотый перец – по вкусу

Лавровый лист – 1 шт.

Наши ингредиенты.

В кипящий бульон кладем грибы (у меня лисички мелкие, либо порезать), варим 10 мин. Пока грибы варятся, делаем зажарку из моркови и лука. Кладем ее в суп, доводим до кипения, добавляем хлопья цельнозерновые от “Мистраль” и специи. Доводим до кипения, выключаем огонь и оставляем на 5 мин. под закрытой крышкой….

теги: суп грибы хлопья овсяные

Источник: http://ru.foodini.org/рецепты-суп-овсяный

Ингредиенты:

Для приготовления овсяного супа нам потребуется (на 6 порций):

овсяная крупа (геркулес) — 100 грамм; морковь — 250 грамм; лук репчатый — 50 грамм; картофель — 400 грамм; оливковое масло — 1 ст.л. (20 грамм); соль; специи.

Источник: http://ipravilno.ru/pravilnye-recepti/ovsyanii-syp.html

Ингредиенты для супа из овсяных хлопьев:

• хлопья овсяные – 20 г;
• соль – 2 г;
• вода – 300 г;
• масло сливочное – 15 г.

Источник: http://valenok-kafe.ru/sup-iz-ovsyanyh-hlopev-s-kuricei-ovsyanyi-sup-eda-dlya-pohudeniya.html

Суп с овсяными хлопьями при гастрите и проблемах с ЖКТ

Хлопья овсяные отмериваем, насыпав в плошку. Важно, чтобы они были качественными, без запаха прелости, сухими.

В небольшую кастрюльку наливаем фильтрованную холодную воду. Всыпаем хлопья.

Перемешиваем и ставим на огонь. Доводим до кипения на сильном огне, затем мощность уменьшаем и варим суп под приоткрытой крышкой на самом маленьком огне 50 минут.

Когда пройдет указанное время, огонь выключаем, содержимое кастрюли хорошо перемешиваем.

Переливаем смесь в ситечко и протираем, орудуя ложкой.

Слизистый суп имеет нежную и однородную консистенцию. Отсутствие в нем частичек твердой пищи не повреждает стенки кишечника, поэтому важно протирать кушанье перед подачей.

Подаем супчик в теплом виде. Слизистые супы очень полезные. Они щадяще действуют на оболочку кишечника, не раздражая ее. При гастрите это очень важно.

Еда должна быть частой и дробной. В день нужно есть пять раз. Суп разнообразит меню страдающих от гастрита и подойдет для питательного обеда.

Рецепт овсяного супа с пошаговыми фотографиями. Легкий, но в то же время сытный суп. Овсяный суп без мяса подойдет для всех, кто придерживается правильного питания или вегетарианской диеты, а также для всех, кто любит вкусно поесть! Калорийность одной порции супа (327 грамм) — 147 ккал, стоимость порции супа всего 14 рублей!

Источник: http://valenok-kafe.ru/sup-iz-ovsyanyh-hlopev-s-kuricei-ovsyanyi-sup-eda-dlya-pohudeniya.html

Фотографии «Суп с овсяными хлопьями» от приготовивших (15)

Единый профиль
МедиаФорт