Суп с овсяными хлопьями – кулинарный рецепт

Другие супы

Ингредиенты

  • 2 л Вода

  • 350 гр Курица

  • 2 шт. Картофель

  • 1 шт. Морковь

  • 0,5 шт. Лук

  • 30 мл Масло растительное

  • 1 горсть Хлопья овсяные

  • по вкусу Соль

  • по вкусу Укроп

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2165.3 ккал
белки
193.6 г
жиры
82.1 г
углеводы
167.1 г
Порции
ккал
360.9 ккал
белки
32.3 г
жиры
13.7 г
углеводы
27.9 г
100 г блюда
ккал
57.6 ккал
белки
5.1 г
жиры
2.2 г
углеводы
4.4 г

Ингредиенты

Овсяный суп с курицей и овощами: Ингредиенты
  • Вода – 850 мл
  • Филе куриное – 330 г
  • Картофель – 270 г
  • Овсяные хлопья «Геркулес» – 40 г
  • Морковь свежая – 50 г
  • Лук репчатый – 50 г
  • Масло растительное – 2 ст. л.
  • Перец чёрный горошком – 5 шт.
  • Лавровый лист – 1 шт.
  • Приправа овощная универсальная с солью – 1 ст. л.

Ингредиенты

Вода – 1,6 л

Курица – 350 г

Картофель – 5 шт.

Соль – по вкусу

Репчатый лук – 0,5 шт.

Овсяные хлопья – 4 ст.л.

Петрушка – 5 стеблей

Чёрный молотый перец – по вкусу

Лавровый лист – 1 шт.

  • 62 кКал
  • 50 мин.
  • 50 мин.

Овсяный суп с грибами

Категория: Первые блюда> Суп

8 ингридиентов 25 минут

Наши ингредиенты.

В кипящий бульон кладем грибы (у меня лисички мелкие, либо порезать), варим 10 мин. Пока грибы варятся, делаем зажарку из моркови и лука. Кладем ее в суп, доводим до кипения, добавляем хлопья цельнозерновые от “Мистраль” и специи. Доводим до кипения, выключаем огонь и оставляем на 5 мин. под закрытой крышкой….

теги: суп грибы хлопья овсяные

Суп овсяный

Ингредиенты:

овсяный супДля приготовления овсяного супа нам потребуется (на 6 порций):

овсяная крупа (геркулес) — 100 грамм; морковь — 250 грамм; лук репчатый — 50 грамм; картофель — 400 грамм; оливковое масло — 1 ст.л. (20 грамм); соль; специи.

Ингредиенты для супа из овсяных хлопьев:

  • хлопья овсяные – 20 г;
  • соль – 2 г;
  • вода – 300 г;
  • масло сливочное – 15 г.

1-1.jpg

Суп с овсяными хлопьями при гастрите и проблемах с ЖКТ

Хлопья овсяные отмериваем, насыпав в плошку. Важно, чтобы они были качественными, без запаха прелости, сухими.

2-1.jpg

В небольшую кастрюльку наливаем фильтрованную холодную воду. Всыпаем хлопья.

3-1.jpg

4-1.jpg

Перемешиваем и ставим на огонь. Доводим до кипения на сильном огне, затем мощность уменьшаем и варим суп под приоткрытой крышкой на самом маленьком огне 50 минут.

5-1.jpg

Когда пройдет указанное время, огонь выключаем, содержимое кастрюли хорошо перемешиваем.

6-1.jpg

Переливаем смесь в ситечко и протираем, орудуя ложкой.

Слизистый суп имеет нежную и однородную консистенцию. Отсутствие в нем частичек твердой пищи не повреждает стенки кишечника, поэтому важно протирать кушанье перед подачей.
img_4212.jpg

Подаем супчик в теплом виде. Слизистые супы очень полезные. Они щадяще действуют на оболочку кишечника, не раздражая ее. При гастрите это очень важно.

Еда должна быть частой и дробной. В день нужно есть пять раз. Суп разнообразит меню страдающих от гастрита и подойдет для питательного обеда.

Рецепт овсяного супа с пошаговыми фотографиями. Легкий, но в то же время сытный суп. Овсяный суп без мяса подойдет для всех, кто придерживается правильного питания или вегетарианской диеты, а также для всех, кто любит вкусно поесть! Калорийность одной порции супа (327 грамм) — 147 ккал, стоимость порции супа всего 14 рублей!

Фотографии «Суп с овсяными хлопьями» от приготовивших (15)

Единый профиль
МедиаФорт

Зарегистрироваться

Что дает регистрация?

Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:

  • добавлять свои рецепты;
  • участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
  • сохранять понравившиеся рецепты в свою “Кулинарную книгу”;
  • задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
  • общаться с другими поварятами на форуме.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук41 ккал/100г
  • Картофель в мундире74 ккал/100г
  • Картофель жареный192 ккал/100г
  • Картофель зрелый 80 ккал/100г
  • Картофель отварной82 ккал/100г
  • Картофель печеный70 ккал/100г
  • Картофельное пюре380 ккал/100г
  • Морковь 33 ккал/100г
  • Морковь отварная25 ккал/100г
  • Сушеная морковь 275 ккал/100г
  • Соль0 ккал/100г
  • Вода0 ккал/100г
  • Геркулес сырой 390 ккал/100г
  • Овсяные хлопья 305 ккал/100г
  • Куриные ножки158 ккал/100г

Калорийность продуктов: Куриные ножки, Картошка, Морковь, Лук, Овсяные хлопья, Соль, Вода

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...