Имбирь с чесноком для похудения – одно из наиболее действенных средств. Такое сочетание натуральных продуктов дает возможность похудеть без строгой диеты. Расскажем, как нужно его применять.
Польза имбиря с чесноком
Имбирь с чесноком – два продукта, подаренных человеку природой. Они известны с незапамятных времен, но изучаются до сих пор, удивляя ученых новыми свойствами и характеристиками. Оба корнеплода обладают следующими выраженными действиями на организм человека:
- снимают признаки воспалительных процессов;
- дезинфицируют слизистые;
- оказывают стимулирующее действие на органы пищеварения;
- запускают процессы очищения от шлаков и токсинов;
- способствуют улучшению кровообращения;
- обогащают организм натуральными витаминами, незаменимыми аминокислотами, микро и макроэлементами;
- являются источниками антиоксидантов и антибиотиков;
- укрепляют иммунитет;
- помогают расщеплять жировые отложения;
- борются с повышенным аппетитом.
Это не совсем полный список свойств, полезных для здоровья. Важно упомянуть о высокой противовирусной активности имбиря с чесноком, а также способности придавать силы и тонизировать. С их помощью можно справиться с усталостью, плохим пищеварением, частыми простудами.
Имбирь с чесноком помогают похудеть – замечено диетологами и подтверждено опытом худеющих
Самыми ценными компонентами данных продуктов, полезными для людей, желающих сбросить лишний вес, является гингерол в имбире и аллицин в чесноке. Эти органические вещества ускоряют метаболические процессы, помогают лучше переваривать жирную и тяжелую пищу, разогревают организм и ускоряют кровообращением.
Специалисты считают, что полезнее всего принимать имбирь и чеснок в свежем виде с лимоном или его соком. Это дополнительный источник витамина С, стимулирующего иммунитет и органических кислот, активизирующих обменные процессы. Любой рецепт с лимоном делает смесь пряностей более ароматной, полезной, приятной на вкус. Цитрус нейтрализует запах чеснока.
Источник: http://imbirnost.ru/lechenie/imbir-chesnok
Имбирь с чесноком
4 ингридиента 30 мин
Итак, очистим чеснок и разберем на зубчики.
Очистим имбирь.
Нарежем имбирь на небольшие кусочки.
Тоже самое проделаем с перцем чили, если вы решили его использовать – правда, я все-таки не советую употреблять в пасту семена, иначе она получится слишком “термоядерной”….
теги: овощи чеснок имбирь соусы
Источник: http://ru.foodini.org/рецепты-имбирь-с-чесноком
Ингредиенты для «Имбирно-чесночная паста»:
- Имбирь (Корень, очищенный) — 100 г
- Чеснок (очищенный) — 150 г
Время приготовления: 20 минут
Источник: http://povarenok.ru/recipes/show/61222/
Что говорит наука?
Кроме имбиря, чеснока и меда при приготовлении действенного лечебного средства нужно добавлять еще и яблочный уксус. Многочисленные исследования доказывают их действенность.
Согласно выводам доктора Ангуса Питера, который преподает в Университете Эдинбурга, употребление небольшого количества меда и уксуса позволят убрать болевые ощущения при многочисленных проблемах. Сочетание уксуса с чесноком – мощное средство в борьбе с лишними килограммами. Кроме того, чеснок снижает уровень «вредного» холестерина, что помогает в борьбе с различными сердечными болезнями.
Кроме того, по заверениям доктора Хана Лен Цао, такое сочетание продуктов помогает в борьбе с повышенным давлением. Он провел ряд исследований, результаты которых опубликовал в именитом «Журнале Естественной Медицины».
Среди ученых много приверженцев яблочного уксуса. доктор Джек Солтанофф из Нью-Йорка считает, что этот продукт отлично помогает при артрите, успокаивая болевые ощущения, улучшая подвижность. Известно также, что знаменитый Мухаммед Али ежедневно пил яблочный уксус, считая его мощным профилактическим средством против болезни Паркинсона.
А польза меда известна уже более 4 тысяч лет. Этот продукт в своем составе содержит 9 витаминов, кислоты, ферменты и другие важные для нашего организма питательные вещества.
Источник: http://vilkin.pro/article/lifehack/imbir-i-chesnok-s-myodom-ot-7-nedugov-kak-ya-gotovlyu-dejstvennoe-sredstvo
Для чего нужна чистка кишечника?
Чеснок и имбирь – злейшие враги паразитов, поселяющихся в кишечнике и печени человека. Чеснок в составе смеси и напитков изгонит из кишечника и шлаки и паразитов, что так же будет способствовать общему оздоровлению организма.
Шлаки, накапливающиеся в кишечнике, становятся причиной самых различных заболеваний, они ослабляют иммунитет, становятся отличной питательной средой для паразитов. Если их не удалить вовремя, превращаются в каловые камни, которые отравляют кровь, и вместе с ней весь организм. Не добавляют здоровья и паразиты, расплодившиеся в кишечнике и даже в печени.
Без преувеличения можно сказать, что чистка кишечника от шлаков и паразитов – обязательное условие для эффективного лечения любых болезней, а так же для укрепления иммунной системы.
Источник: http://body-bomba.ru/pravilnoe-pitanie/chaj-s-limonom-i-chesnokom.html
Китайский сливовый соус с имбирем и чесноком
Категория: Другое> Соус
6 ингридиентов 45 минут
Разрежьте сливы пополам, удалите косточку. Каждую половинку разрежьте примерно на 6 частей.
Вместо красного лука (не было на наличие) добавила обычный, чеснок и имбирь подготовим.
Смешайте со всеми ингредиентами в сотейнике.
Прогревайте примерно 20 минут на среднем огне, периодически помешивая.[b][i]Накр ойте крышкой[/i][/b];-)…
теги: соус
Источник: http://ru.foodini.org/рецепты-имбирь-с-чесноком
Применение имбиря с чесноком в народной медицине
В народной медицине чеснок с имбирем принимают не только с целью похудения. Корнеплоды принимают при в качестве средства для:
- укрепления памяти;
- чистки печени и почек;
- улучшения мозгового кровообращения;
- восстановления после отравления грибами и другими ядами;
- для поднятия иммунитета при вирусных и простудных заболеваниях;
- повышения настроения и выносливости при чрезмерных умственных и физических нагрузках.
Источник: http://hudet.net/imbir-s-chesnokom-dlya-pohudeniya/
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 294.5 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 60.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 117.8 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 24.3 г |
Источник: http://povarenok.ru/recipes/show/61222/
Чесночно-имбирная паста
Чесночно-имбирная паста – ингредиент многих блюд азиатской кухни. Ее можно купить или приготовить в домашних условиях. Она имеет горьковато-жгучий вкус, выраженный пряный аромат, подходит к мясу и рыбе, может добавляться в супы и маринады для мяса.
Чтобы приготовить пасту, необходимо подготовить:
- 5 зубчиков чеснока;
- кусочек корня не более 5 см;
- столовую ложку оливкового масла первого отжима.
Имбирь и чеснок нарезают на дольки, помещают в блендер и тщательно измельчают до однородности. Далее добавляют оливковое масло и еще несколько минут взбивают блендером до нежной и легкой консистенции. При желании рецепт дополняют соль и перец чили. Хранят такую смесь в герметичном контейнере до 1 месяца.
Несколько ложек пасты можно добавить в емкость, где маринуется мясо или птица
В Таиланде и других азиатских странах подобные пасты используют для дезинфекции продуктов питания, среди которых много сырой рыбы, потенциально опасной для здоровья.
Источник: http://imbirnost.ru/lechenie/imbir-chesnok
Возможные негативные последствия
Нельзя принимать такие средства беременным женщинам и кормящим матерям, а также людям с гипертонией 2–3-й степени и перенёсшим ранее инфаркт или инсульт. Необходимо добавить, что смесь имбиря, чеснока и мёда усиливает аппетит, поэтому людям с выраженным ожирением и соблюдающим диеты необходимо взвесить и оценить все риски приёма.
Неконтролируемое употребление средства или приём натощак может вызвать изжогу, тошноту и рвоту, расстройство желудка и диарею. Приведённые рецепты оздоровительных смесей способны улучшать самочувствие и бороться с инфекциями.
Знаете ли вы? Согласно различным исследованиям, лечебные средства и вакцины менее эффективны для тех людей, которые спят меньше 6 часов в сутки, по сравнению с теми, кто получает полноценный ночной отдых, поскольку плохой сон приводит к ослаблению иммунитета.
Тем не менее важно помнить, что иммунная система является сложной конструкцией, и употребление природных иммуностимуляторов — лишь один из способов поддержания оптимальной работы органов системы. Помимо этого необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и придерживаться сбалансированной диеты.
Источник: http://body-bomba.ru/pravilnoe-pitanie/chaj-s-limonom-i-chesnokom.html
Длительность приема и результаты при похудении
С целью похудения чай рекомендуется принимать не менее 1,5–2 месяцев. По окончании курса необходимо сделать перерыв. Спустя 1–2 месяца, если необходимо сбросить еще несколько килограммов, курс можно повторить.
Процесс снижения веса под воздействием чеснока и имбиря происходит мягче и медленнее, чем при использовании других средств. В неделю уходит не более 2 кг веса. Медленное похудение является более эффективным, — результат успевает закрепиться.
Источник: http://hudet.net/imbir-s-chesnokom-dlya-pohudeniya/
Как правильно принимать имбирь с лимоном и чесноком
Правила приема описываемой смеси варьируются в зависимости от того, на какую проблему необходимо воздействовать:
- Смеси для похудения чаще всего рекомендуют принимать перед приемом пищи – за 20-30 минут.
- Составы для очистки сосудов принимают после еды.
- Средства для укрепления иммунитета пьют во время приема пищи.
Дозировка каждого конкретного состава индивидуальна.
Прием природного средства может осуществляться до 3-4 недель при отсутствии противопоказаний.
Источник: http://agrognom.ru/fruits/lemon/imbir-limon-i-chesnok-dlya-pohudeniya-i-chistki-sosudov.html
Противопоказания и побочные эффекты
Перед началом любого самостоятельного лечения стоит проконсультироваться с врачом и убедиться, что это вам не навредит. Если у вас гастрит, панкреатит, язва желудка или аллергия на отдельные продукты, вам не подойдет подобная профилактика. Беременным и кормящим женщинам тоже желательно не вводить в свой рацион эти продукты без консультации со специалистом.
Остальным же присутствие в рационе таких полезных продуктов пойдет на пользу.
Источник: http://specpryanosti.ru/krasota-i-zdorovie/limon-chesnok-imbir
Фотографии «Имбирно-чесночная паста» от приготовивших (7)
Единый профиль
МедиаФорт
Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
- добавлять свои рецепты;
- участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
- сохранять понравившиеся рецепты в свою “Кулинарную книгу”;
- задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
- общаться с другими поварятами на форуме.
Источник: http://povarenok.ru/recipes/show/61222/
Отзывы
Оксана: в чудеса про похудение от определенных продуктов никогда не верила так же, как и о всяких модных таблетках. Имбирь с чесноком в виде чая стала принимать вынужденно, когда пошли одна простуда за второй, а назначения терапевта не спасали ни от насморка, ни от изнуряющего кашля. Про вес говорить не буду, но вот болеть я стала реже.
Людмила: читала о свойствах чеснока с имбирем, решила попробовать. Вкус, конечно, отвратительный так же, как и запах. После него и есть-то ничего не хотелось. Сбросила 4 кг за месяц – мало, но надежно.
Евгений: прочитал, что с помощью имбиря с чесноком можно избавиться от продолжительного насморка. Сделал смесь по типу той, что описана в статье и пропил 1 курс. Чувствовать себя стал гораздо лучше, отек носоглотки ушел, стал дышать носом в полную силу и запахи различать.
Иоланта: не помогает похудеть, заметила лишь проблемы с желудком, а аппетит наоборот зверским стал. Может быть у меня неправильная реакция на эти продукты?
Источник: http://imbirnost.ru/lechenie/imbir-chesnok
Противопоказания
Применение имбирно-чесночных смесей противопоказано при таких заболеваниях и состояниях, как:
- аллергия;
- лихорадка;
- повышенная температура;
- дивертикулит кишечника;
- желчекаменная болезнь;
- любые дерматологические проявления;
- употребление лекарственных препаратов;
- острые и хронические заболевания ЖКТ, язвенная болезнь;
- пониженная свертываемость крови;
- индивидуальная непереносимость.
Имбирно-чесночные смеси часто применяют при беременности, как средство от токсикоза. Но употребление напитка следует согласовать с врачом.
Источник: http://hudet.net/imbir-s-chesnokom-dlya-pohudeniya/