1. Разрежьте каждую грудку вдоль и немного отбейте при помощи молотка для мяса. 2. В глубокой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец, паприку, тимьян, прованские травы и положите курицу, перемешайте, чтобы каждый кусочек курицы был покрыт соусом, оставьте на 30 минут. ↪ Пошаговый рецепт с фото и видео!
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1578.6 ккал |
белки 142 г |
жиры 91.3 г |
углеводы 54.2 г |
Порции | |||
ккал 394.7 ккал |
белки 35.5 г |
жиры 22.8 г |
углеводы 13.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 138.5 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 8 г |
углеводы 4.8 г |
Источник: http://povarenok.ru/recipes/show/168137/
Курица в сливочно-сырном соусе

Курица в сливочно-сырном соусе
Ингредиенты (4 порции):• 500 г спагетти
• 1 зубчик чеснока, измельчить
• 1 стакан натурального йогурта
• 1 столовая ложка сливочного масла
• 0,5 чайной ложки соли
• ¼ чайной ложки итальянских специй
• ¼ чайной ложки сушеного красного перца
• 0,5 стакана тертого сыра пармезан
• перец
• мускатный орех
• 2 куриные грудки-гриль
• зелень петрушки
Как приготовить 1. В кипящую воду опускаем спагетти и варим до готовности.
2. Измельчаем чеснок и добавляем в кипящую воду, пока варятся спагетти.
3. В миске смешиваем йогурт, соль, итальянские специи, красный перец.
4. Как только спагетти сварились, процеживаем их и возвращаем обратно в кастрюлю. Добавляем сливочное масло и перемешиваем.
5. Аккуратно добавляем пасту в смесь с йогуртом и перемешиваем, пока весь соус не покроет спагетти.
6. Посыпаем спагетти сыром пармезан и даём постоять.
Подаём с половинкой куриной грудки, приготовленной на гриле, добавив петрушку, еще немного сыра. Перец по вкусу и щепотку мускатного ореха.
Приготовить куриную грудку гриль можно всего лишь за 5 минут, она будет сочной и нежной.
Каждое филеделим вдоль на 2 части. Они должны получиться примерно равными по толщине. Натираем их солью и слегка приправляем перцем. Очень сильно разогреваем сковороду-гриль. Ни в коем случае не смазываем ее маслом. Выкладываем на сковороду куриное филе и обжариваем 1-2 минуты.
Пробуем перевернуть филе на другую сторону. Если оно прилипло к сковороде, значит, его рано переворачивать, корочка еще не сформировалась. Когда корочка сформируется, перевернуть филе не составит никакого труда.
Перевернув филе, обжариваем его еще 2-3 минуты. Теперь его можно слегка смазать сверху растительным маслом. Оно сразу станет глянцевым и очень аппетитным.
Источник: http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43902672729/Kak-byistro-i-vkusno-prigotovit-kuritsu-po-italyanski:-5-prostyi
Ингредиенты:
- куриное филе – 600 гр (4 шт, 2 грудки);
- яйца – 2 шт;
- чеснок – 3 зубчика;
- лук – 1 шт;
- помидоры консервированные в собственном соку (или свежие) – 500 гр;
- орегано сушеный – 2 ч.л.;
- сахар – 1 ч.л.;
- уксус – 1 ч.л.;
- пармезан – 100 гр;
- сливки 22% – 200 мл;
- оливковое масло;
- соль, перец.
Источник: http://restoran.ru/content/cookery/editor/kurinoe_file_zapechennoe_po-italyanski/
Митболы в сливочном соусе
Мясные мячики в нежнейшей сливочной заправке – очень вкусное и питательное блюдо, которое можно подавать к праздничному столу или обычный семейный обед.
Ингредиенты:
- Панировочные сухари – 100 г;
- Свиной и говяжий фарш – по 400 г;
- Большое яйцо;
- Мука – 70 г;
- Чеснок – три зубчика;
- Молоко – 70 мл;
- Черный молотый перец – 1/2 маленькой ложки;
- Петрушка – несколько веточек;
- Растительное масло для обжаривания – три больших ложки.
Сливочный соус:
- Сметана – три столовых ложки;
- Сливочное масло и мука – по две больших ложки;
- Куриный бульон -1/2 литра;
- Молотый мускатный орех, перец соль – на вкус.
Инструкция приготовления:
- Соединяем в большой посуде обе разновидности фарша, лук, молотый перец, измельченную зелень, сырое яйцо, сухари панировочные и хорошенько перемешиваем;
- Вливаем холодное молоко, помешивая полученную мясную массу;
- Даем ей постоять около 15 минут, потом формируем шарики одинакового размера (в диаметре – 3 см);
- Разогреваем в сковородке растительное масло и мячики из фарша обваливаем в муке. Затем небольшими порциями обжариваем заготовки на сильном пламени до румяного состояния на каждой стороне. Обжаренные изделия положите на бумажное полотенце, которое впитает в себя лишнее масло;
- Теперь для кушанья приготовим заправку. В сковородку, на которой мы пожарили «мячики», прибавляем сливочное маслице и растапливаем его на среднем огне. Подсыпаем муку, тщательно помешивая венчиком, и нагреваем массу до консистенции густого крема;
- Не переставая помешивать мучную смесь, тонкой струей вливаем горячий бульон. Соус провариваем до небольшого загустения при малом кипении, помешивая все время венчиком. Добавляем сметану и еще раз все вымешиваем;
- Далее подсыпаем мускатный молотый орех, перец, соль и любые пряности на вкус. Подкладываем наши заготовочки и доводим до кипения. Тушим их около 30 минут при небольшом кипении сливочного соуса.
Подавать митболы в сливочном соусе в горячем виде можно с разным гарниром, например, рисом или картофельным пюре.
Источник: http://podosinki.su/mitboly-recept
Для их приготовления нам понадобится:
- 1,1 кг любого фарша по вашему вкусу (у меня свинина пополам с курицей),
- 1 стакан молока,
- 2 стакана панировочных сухарей,
- 4 яйца,
- соль, специи,
- 1 луковица,
- 3-4 зубчика чеснока и петрушка.
Источник: http://knigizhizni.ru/ne-ustayu-gotovit-novoe-blyudo-iz-farsha-mitboly-delyus-retseptom/
Шаг 1

Куриное филе моем и высушиваем бумажным полотенцем.
Источник: http://restoran.ru/content/cookery/editor/kurinoe_file_zapechennoe_po-italyanski/
Шаг 2

В миску разбиваем яйца и выдавливаем 1 зубчик чеснока.
Источник: http://restoran.ru/content/cookery/editor/kurinoe_file_zapechennoe_po-italyanski/
Куриная грудка в бальзамическом уксусе

Куриная грудка в бальзамическом уксусе
Ингредиенты (4 порции):• 0,5 ст. бальзамического уксуса
• 0,5 ст. куриного бульона
• ¼ ст. сахара
• 3 зубчика чеснока
• 4 куриные грудки с косточкой и шкуркой
• 1 ч. л. сушеного базилика
• 0,5 чайной ложки сушеного орегано
• ¼ ч. л. сушеного тимьяна
• 1/7 ч. л. сушеного розмарина
• ¼ ч. л. сушеного красного перца
• соль, молотый черный перец по вкусу
• 2 ст. л. петрушки, измельчить
Приготовление:1. В миске смешиваем бальзамический уксус, куриный бульон, сахар и чеснок. Отставляем в сторону.
2. Куриные грудки обсыпаем приготовленными специями, включая базилик, орегано, тимьян, розмарин, красный перец, соль и молотый черный перец по вкусу.
3. Перекладываем курицу в сотейник, добавляем соус с бальзамическим уксусом. Накрываем крышкой и томим 3 часа в духовке при температуре 100 градусов.
Источник: http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43902672729/Kak-byistro-i-vkusno-prigotovit-kuritsu-po-italyanski:-5-prostyi
Рецепт «Куриное филе по-итальянски»:
Чтобы приготовить куриное филе по-итальянски, необходимо начать с соуса. Для этого нужно почистить лук и мелко нарежьте его. Томатную пасту растворить в кипяченой воде. Затем в кастрюлю налить оливковое масло и обжарить в нем до мягкости лук, часто помешивая. Потом влить томатный соус, посолить и поперчить по вкусу и варить около 8-10 минут. Готовый соус убрать с огня.
Далее необходимо отделить куриное филе от кости и удалить кожу. Затем мясо нарезать полосками толщиной около 1 см., а длиной около пяти. Каждый кусочек обвалять в муке. Теперь нужно нагреть сковороду с оливковым маслом и обжарить курицу на сильном огне в течении 4-5 минут, время от времени переворачивая. Когда оно станет золотистым, приправить солью и добавить томатный соус. Тщательно все перемешать и готовить около 3 минут, а затем убрать с огня. Добавить нарезанную кубиками моцареллу и все еще раз перемешать.
Теперь необходимо курицу с соусом выложить в форму для запекания и отправить в разогретую до 250 градусов духовку на 10 минут.
Куриное филе по-итальянски готово к употреблению. На стол подавать горячим. Приятного аппетита.
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?

Куриное филе по-итальянски

У вас есть куриная грудка, но вы не знаете, что из нее приготовить? Если просто обжарить или отварить, то это звучит банально. Сегодня мы предлагаем вам приготовить полноценное второе блюдо – куриное филе по-итальянски. Это простой и очень вкусный рецепт, в котором филе, нарезанное полосками, заправляется традиционным томатным соусом и кубиками моцареллы. Если мы вас заинтриговали, то предлагаем приготовить это блюдо вместе с нами.
Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Куриное филе по-итальянски»:
Попробуйте приготовить вместе
Единый профиль
МедиаФорт
Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
- добавлять свои рецепты;
- участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
- сохранять понравившиеся рецепты в свою “Кулинарную книгу”;
- задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
- общаться с другими поварятами на форуме.
Источник: http://povarenok.ru/recipes/show/168137/
Как подавать митболы
Хорошим сопровождением к митболам станет паста или картофель.
Приятного аппетита!
Источник: http://foodandmood.com.ua/rid/recipe/822552-kak-pravilno-prigotovit-mitboly-2-retsepta-poprosche-i-poslozhnee
Шаг 9

Следом отправляем томаты. Можно купить сразу протертые. У меня была банка с целыми, я их протираю толкушкой через сито прямо в кастрюлю.
Источник: http://restoran.ru/content/cookery/editor/kurinoe_file_zapechennoe_po-italyanski/
Шаг 13

И жарим еще минуту. Вы спросите – зачем его жарить, если можно сразу запечь? Куриное филе суховато после запекания. Мы путем быстрой обжарки на большом огне да в кляре запечатываем в корочке все его соки. И они уже никуда не денутся.
Источник: http://restoran.ru/content/cookery/editor/kurinoe_file_zapechennoe_po-italyanski/
Шаг 15

Пока натрем сыр на мелкой терке.
Источник: http://restoran.ru/content/cookery/editor/kurinoe_file_zapechennoe_po-italyanski/
Шаг 21

Подаем с любым гарниром, я люблю на итальянский манер – с макаронами.
Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым
Загрузка…
Источник: http://restoran.ru/content/cookery/editor/kurinoe_file_zapechennoe_po-italyanski/