Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка / Семечки
Блюдо: Выпечка / Печенье

Источник: http://povar.ru/recipes/ovsyanoe_pechene_s_semechkami-38842.html

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3670.5 ккал	белки 81.6 г	жиры 256.6 г	углеводы 260.2 г
Порции
ккал 244.7 ккал	белки 5.4 г	жиры 17.1 г	углеводы 17.3 г
100 г блюда
ккал 476.7 ккал	белки 10.6 г	жиры 33.3 г	углеводы 33.8 г

• овсяные хлопья обычные — 3 ст. с горкой
• сливочное масло комнатной температуры — 200 гр
• сахар коричневый мистраль — 1 ст
• яйца — 2 шт

• семечки (посолнечник,семена кунжута) — 170 мл.
• щепотка соли
• сода — 1 ч л
• мука — 1 ст. +2 ст. л

Источник: http://koolinar.ru/recipe/view/127966

Печенье с миндалем и корицей

Для того, чтобы самостоятельно испечь полезное печенье, необходимо запастись следующими ингредиентами:

• 350 г миндаля;
• 300 г сахарной пудры;
• 4 белками;
• 2 ч. л. корицы;
• 2-3 капли лимонного сока;
• рубленые орехи для украшения.

Основные этапы приготовления:

1. В самом начале охлажденные белки взбиваются с сахарной пудрой на высокой скорости. Необходимо довести консистенцию до устойчивых пиков. При этом сахарная пудра добавляется постепенно (1 ложка за раз), а после этого добавляется несколько капель свежего сока лимона.
2. В глубокое блюдце перекладывается 4 ложки взбитых белков, которые ставятся в холодильник. Они пригодятся чуть позже для украшения домашних сладостей.
3. Миндаль измельчается в крошку при помощи комбайна или ступы. Полученная смесь добавляется к оставшимся белкам, а сверху все посыпается корицей. Все хорошо перемешивается до однородности.
4. Духовой шкаф разогревается до 170 градусов.
5. За это время рабочая поверхность посыпается небольшим количеством молотых орехов. Затем аккуратно раскатывается тесто в 1 см.
6. Для придания формы, можно использовать любимые формочки в виде человечков, звездочек или же сердечек.
7. Печенья выкладываются на сухой противень и смазываются отложенным белком из холодильника.
8. Сладости будут готовы через 12-20 минут, после чего их нужно обязательно остудить. Подавать к столу вместе с чаем или любым другим напитком.

Миндальное печенье, приготовленное за этим рецептом, получается воздушным, сладким и хрустящим. Оно обязательно понравится всем членам семьи – от детей до бабушек и дедушек.

Источник: http://eco-recept.ru/pechene-iz-orekhov-bez-muki/

ПП печенье из творога: диетический рецепт

Итак, для этого рецепта вам понадобится:

• 400 грамм творога. Так как десерт диетический, то берем нежирный творог, главное, чтобы он не был кислым.
• 1 стакан овсяной муки. Лучший способ получить такую муку — приготовить самостоятельно. Просто измельчите в кофемолке цельнозерновые овсяные хлопья.
• Любой сахарозаменитель по вашему вкусу.
• 1 чайная ложка разрыхлителя.
• 2 яйца.

Делать наше диетическое творожное печенье мы будем в блендере. Кладем все ингредиенты и взбиваем. Из готового пп теста формируем печенье, выкладываем на поднос. Готовим при температуре 180 градусов около 30 минут.

Источник: http://glamusha.ru/dietplan/1444.html

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

Источник: http://iamcook.ru/showrecipe/7850

Ингредиенты:

• Семена подсолнуха  — 150 Грамм
• Мука  — 50 Грамм
• Разрыхлитель теста  — 1 Чайная ложка
• Сахарный песок  — 100 Грамм
• Ванилин  — 2 Щепотки
• Масло сливочное  — 120 Грамм
• Овсяные хлопья  — 2 Стакана
• Яйца куриные  — 1 Штука

Количество порций: 7

Источник: http://koolinar.ru/recipe/view/127966