Рубрика: Еда

  • Онлайн-калькулятор индекса массы тела, ИМТ рассчитать

    Если в 2011 году уровень распространения в России составлял 23%, то к 2018 году уже 28%. Последствия страшные — сахарный диабет второго типа, гипертоническая болезнь, инфаркты, инсульты — занимают первые места в структуре смертности жителей всех развитых стран. Как понять, что у тебя лишний вес: рассчитайте свой индекс массы тела Индекс массы тела вычисляется по […]

  • 20 уникальных и необычных фактов о кофе: легенды, история, строение ягод, родина кофе

    Роскачество подготовило полезную статью о 10 наиболее интересных фактах о кофе по материалам экспертов сайта livescience.com. 10. Употребление кофе может помочь вам сжигать жир Мало кто знает, что напиток действительно можно использовать для сушки организма во время спортивных тренировок и диет. Во-первых, он имеет легкий мочегонный эффект и приводит к оттоку жидкости из организма, уменьшению […]

  • В каких продуктах содержится холестерин в большом количестве

    Холестерин, хотя правильнее холестерол, в организме человека выполняет множество функций.Это источник для формирования желчных кислот, стероидных гормонов. Влияние пищи на показатель в крови Восемьдесят процентов холестерина образуется в печени из пищевых жиров. Именно в таком виде они усваиваются тканями и используются в качестве энергетического субстрата и материала для образования новых клеток. Не израсходованные остатки холестерина […]

  • Что такое фитостеролы? Этот ингредиент насыщает и увлажняет кожу! – Блог – iHerb

    Свойства и источники фитостеринов. Функции и влияние на здоровье женщин и мужчин. Дефицит растительных стеринов в организме. ‌‌‌‌Что такое фитостеролы?  Простыми словами: это естественные молекулы растений, напоминающие холестерин. Фитостеролы можно обнаружить в огромном количестве растений, но наиболее богаты ими  орехи, бобовые, подсолнечник, соя и растительные масла, включая кунжутное, арахисовое и масло канола. Фитостеролы хвалят за их многочисленные противовоспалительные […]

  • Низкожировая диета, отзывы, меню на неделю с указанием калорий, плюсы и минусы, результаты, гинзбурга, селуянов, для похудения

    Низкокалорийные блюда для похудения, рецепты приготовления с указанием калорий и БЖУ для мультиварки и духовки. Диетическое меню на неделю, правила питания и советы диетологов для худеющих. Общие правила Низкожировое питание (low fat diet) является одной из разновидностей диет, преследующих цель предотвратить целый ряд заболеваний, в частности, сердечно-сосудистой системы (атеросклероза), связанных с избыточным содержанием холестерина в […]

  • Как поддерживать оптимальный питьевой режим

    Сейчас, когда лето вступило в свои права, люди проводят много времени под палящим солнцем. Кто-то решил расслабиться в выходной день на пляже, а кого-то работа обязывает находиться на улице. Какой бы ни была причина длительного пребывания на солнце, важно помнить о том, чтобы нужно давать организму достаточное количество жидкости, поскольку летнее время, как известно, является […]

  • Фолиевая кислота при беременности: источники, дозировка и применение

    Фолиевая кислота при планировании беременности играет очень важную роль. Какова необходимая дозировка на этом этапе, как принимать и сколько пить фолиевой кислоты женщинам? Для чего необходима фолиевая кислота женщинам, планирующим зачатие малыша? Что такое фолиевая кислота и для чего она нужна? Фолиевая кислота — водорастворимый витамин, активно влияющий на многие фундаментальные процессы в теле человека. […]

  • Правильное питание. Завтрак по Аюрведе. Как правильно сочетать продукты во время завтрака.

    В последнее время в мире все большую популярность приобретает система правильного питания. Некоторые стараются совместить свой рацион с занятиями спортом, Основы питания по системе йогов В системе питания йогов существует три типа продуктов. Согласно аюрведической практике, йога и питание неразрывно связаны. Секреты йогов из древних времен дошли и до нашего времени. По сей день те […]

  • Грибы, шампиньоны, жареные. Карточка продукта :: Dia-Life

    Автор – Amber Kleckner. Перевод Сергея Струкова. Переваривание и поглощение углеводов Пищеварительная система разлагает углеводы в продуктах и напитках в простые сахара, главным образом глюкозу. Например, как рис, так и безалкогольный напиток будут разбиты на простые сахара в пищеварительной системе. Этот простой сахар, затем переносится в каждую клетку через кровоток. Поджелудочная выделяет гормон (инсулин), который […]

  • Кофейный напиток из желудей, цикория, ржи, ячменя и других растений – Велемудр. Мир тесен. – медиаплатформа МирТесен

    Кофе из желудей напоминает именно натуральный кофе, только с некоторыми растительными нотками, и более маслянистый. Он чуть более терпкий, и по вкусу ближе к горьковатому, а вот кислых ноток почти нет. Хотите научиться делать такой напиток дома и узнать о его пользе? Тогда скорее читайте нашу статью! Польза кофе из желудей Кофе из желудей часто […]